Clinic 100 DAGEN SPORTRUSTEN De Halve van De Haar

De Kasteelloop De Halve van de Haar wordt op 2 april 2018 weer georganiseerd. Wil jij meelopen en trainen voor de halve marathon volgens de Sportrusten methode? Dan is deze clinic voor jou!

Op donderdag 21 december 2017 start Sportrusten Leidsche Rijn met een hardloop clinic richting de Kasteelloop De Halve van de Haar op 2 april 2018 in Haarzuilens. Onder begeleiding van gecertificeerde Sportrusten looptrainers train je volgens deze methode in 100 dagen voor deze bijzondere halve marathon in Haarzuilens.

We starten op donderdag 21 december 2017 met 10 km test op ‘t Lint. Op basis van deze tijd word je eerste specifieke trainingsschema opgesteld.

Wil jij je doel bereiken met minder kilometers, tegelijkertijd je lichaam minder belasten én een mooie tijd neerzetten? Schrijf je dan in voor deze unieke clinic. Je krijgt dan het uitgebreide Sportrusten clinic pakket uitgereikt op 21 december na afloop van de 10 km testloop.

Wat krijg je van ons:
* 6 trainingen (eens per 2 weken) in de groep op donderdagavond van 19.30 uur tot 21.00 uur vanuit Sportcentrum Oudenrijn
* 10 km testloop op 21 december 2017
* Functioneel Sportrusten Halve van de Haar hardloopshirt t.w.v. € 20,-
* Startbewijs voor De Halve van de Haar (21,1 km) t.w.v. € 20,-
* Wekelijks loop je zelf nog 2 of 3 keer
* Je doet dagelijks een ademhalingsoefening
* Het 100 dagen Sportrusten pakket met de 100 dagenkalender t.w.v. € 97,00
* Je wordt ondersteund met het online Sportrusten programma
* Je hebt de mogelijkheid om gedurende 100 dagen vragen te stellen
* Je ontvangt loopschema’s
* En natuurlijk ontspanning en plezier!

Kosten voor deze unieke clinic zijn € 147,00
Dat is dus inclusief 6 trainingen met Sportrusten trainers, de 10 km testloop, het functioneel Sportrusten loopshirt en het Sportrusten pakket. Je kiest dan voor pakket A op het inschrijfformulier.

Pakket B: Sportrusten pakket incl. test, hardloopshirt, startbewijs, excl. trainingen € 127,00
Wil je graag de 10 km testloop doen op 21 december, het Sportrusten De Halve van De Haar hardloopshirt en een startbewijs voor De Halve van De Haar ontvangen en het Sportrustenpakket ontvangen, dan betaal je € 127,00.
Kies dan voor pakket B op het inschrijfformulier.

Hieronder een voorbeeld van de hardloopshirts:
Links de dames versie met v-hals en licht getailleerd, rechts het herenmodel met ronde hals.

Pakket C: Sportrusten pakket zonder hardloopshirt, startnummer, trainingen en test € 97,00
Lekker zelf aan de slag met Sportrusten, ook dat kan natuurlijk.
Kies dan voor pakket C op het inschrijfformulier.

Ben je lid van AthleticPoint dan krijg je korting!
Je ontvangt dan 20% korting op de clinic van € 147,00. Je betaalt dan slechts € 117,50.
Op het inschrijfformulier kies je: Clinic Sportrusten Pakket Compleet en vul je jouw lidmaatschapsnummer AP (pasje atletiekunie) in.

Lees hier de ervaring van Michel Bakker, lid van Athletic Point. Hij heeft meerdere marathons gelopen. In 2015 liep hij de Eindhoven Marathon in 3u35 met 100 Dagen Sportrusten!

Extra: 5 tips voor een halve marathon