Marathon Masters naar Rotterdam

Marathon Masters gaan op herhaling: Rotterdam 2013 Athletic Point gaat weer van start met de voorbereiding van atleten voor de marathon van Rotterdam op zondag 14 april 2013 of een andere voorjaarsmarathon. De Marathon Masters wordt begeleid door de AP-trainers Bert Eskes, Vincent Boekhoorn en Florian Koopmans. Allen hebben veel ervaring op het gebied van…

Goede voornemens? Doe een hardloopclinic!

Athletic Point start in samenwerking met Rob Druppers Running Academy en Sportcentrum Oudenrijn vanaf zaterdag 1 maart met een 12 weekse hardloopclinic voor zowel beginnende als meer ervaren loper. Aan de hand van een trainingsschema bereiden wij je voor op de LoopvanLeidscheRijn op Hemelvaartsdag 29 mei. Het maakt niet uit welke afstand je gaat lopen,…

Ademhalen tijdens het hardlopen

Om te kunnen sporten heb je energie nodig. Voor de energieverbranding is zuurstof nodig. Het is dus als sporter belangrijk dat je ademhalingstechniek in orde is. Beginnende hardlopers Vooral beginnende hardlopers kunnen problemen ondervinden met juist ademhalen. Vaak zal je ademhaling in de loop van de tijd verbeteren, omdat je tijdens je looptrainingen ook automatisch…

Het marathonboek van Peter van Liere

Peter van Liere zijn droom niet uit, maar de oorzaak daarvan, orkaan Sandy, was een nachtmerrie voor de inwoners van New York. Dat laat een mens snel relativeren en inzien wat belangrijk is in het leven. De New York-marathon ging niet door, omdat de superstorm Sandy, met een verwoestende kracht over de oostkust van de…

Hardlopen in de herfst

De herfst, voor veel lopers het mooiste seizoen. Temperaturen die goed bij het lopen passen en de bossen zijn op hun best. Een paar tips om nog beter deze herfst te lopen. Vooral op de zonnige dagen in de herfst is er voor de hardloper bijna niets beter te bedenken dan een training in het…