Hardlopen bij warm weer

Vooral de eerste trainingen bij warm weer gaan misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Het lichaam past zich vrij snel aan. Zo gaan de huidporiën na een aantal trainingen een stuk gemakkelijker open. Doe het daarom bij de eerste warme lentedagen gewoon wat rustiger aan. In de zomer…

CLINIC DE HALVE VAN DE HAAR

De Vijf van de Haar (5 km) of de Tien van de Haar (10 km) In aanloop naar De Halve van de Haar start Athletic Point in januari met een 10-weekse hardloop clinic richting het evenement De Halve van de Haar. De clinic is bedoeld voor zowel de beginnende als de meer ervaren loper. Aan…