Trainen met hartslagmeter

Een hartslagmeter, waar is dat eigenlijk goed voor? Veel lopers vragen zich dat af. Of ze weten niet hoe ze de hartslagmeter het meest optimaal kan gebruiken. Hieronder meer informatie over trainen met een hartslagmeter. Toerenteller De lopers die nog weinig loopervaring hebben, wordt geadviseerd om ‘rustig’ te lopen zodat het lichaam niet overbelast wordt.…

Loopgroep Athletic Point

Athletic Point is een (hard)loopgroep in Leidsche Rijn, waar kwaliteit, gezelligheid en persoonlijke aandacht de belangrijkste sleutelwoorden zijn. Een gezonde geest in een gezond lichaam: Athletic Point (AP) is er stellig van overtuigd dat iedereen die loopt lekker(der) in zijn vel zit of gaat zitten. In het ruim 25-jarig bestaan is AP uitgegroeid tot een landelijk gerenommeerde club met…

Running4Ladies van start

Om de dames van Leidsche Rijn en omgeving goed aan de start van de Utregse Meidenloop te laten verschijnen, was op donderdag 25 april de aftrap van Athletic Point Running4Ladies clinic op de atletiekbaan in het Amaliapark. Geholpen door het mooie voorjaarsweer zijn ruim 60 ladies gestart met hun training naar een 3, 5 of…

Lekker rennen zonder mannen

Hardloopwedstrijden alleen voor vrouwen worden steeds populairder. Gezellig samen rennen, met niet die iiritante, competitieve mannen in de buurt. Maar als vrouwen die 5 kilometer alleen willen wandelen, zeg ik: ‘Ga maar trainer en kom volgende jaar terug’. Bovenstaande is de eerste alinea van een krantenartikel in het AD van dinsdag 26 maart. Klik hier…