AP Marathon Masters gaan weer van start

‘Marathon Masters’ is de naam voor een groep binnen Athletic Point, die gezamenlijk voor een marathon aan het trainen zijn. Een begrip voor degenen die al eens hebben meegetraind en een mogelijkheid voor degenen die in de nabije toekomst een marathon willen gaan lopen.  De Marathon Masters gaat weer van start met het voorbereiden van…

Lisa’s road to Sochi

Beste allemaal, Ik ben Lisa Bunschoten en mijn doel is om volgend jaar maart tijdens de Paralympische Spelen voor Nederland uit te komen op de discipline snowboardcross. Afgelopen seizoen heb ik deelgenomen aan verschillende internationale wedstrijden. De kans dat ik mij kwalificeer voor de Spelen is vrij groot, maar om dat te bereiken moet ik…

Hardlopen op warme dagen

Vooral de eerste trainingen in de lente bij warm weer gaan misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Het lichaam past zich vrij snel aan. Zo gaan de huidporiën na een aantal trainingen een stuk gemakkelijker open. Doe het daarom bij de eerste warme lentedagen gewoon wat rustiger aan.…