Hardlopen bij warm weer

Vooral de eerste trainingen bij warm weer gaan misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Het lichaam past zich vrij snel aan. Zo gaan de huidporiën na een aantal […]

Meer

Start to Run, de hardloopcursus voor beginners!

Wat is Yakult Start to Run? Yakult Start to Run is de hardloopcursus van de Atletiekunie. Tijdens deze cursus leer je van een professionele trainer in zeven weken op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus […]

Meer
1 2 3 44