Trainen tijdens de zomer periode

Tijdens de zomer zijn de trainingstijden anders, dan jullie gewend zijn. In de AP nieuwsbrief hebben jullie de tijden van week tot week kunnen lezen. Voor de volledigheid staat het rooster hier nogmaals:  week datum […]

Meer

Hardlopen bij warm weer

Vooral de eerste trainingen bij warm weer gaan misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme omstandigheden. Het lichaam past zich vrij snel aan. Zo gaan de huidporiën na een aantal […]

Meer

Start to Run, de hardloopcursus voor beginners!

Wat is Yakult Start to Run? Yakult Start to Run is de hardloopcursus van de Atletiekunie. Tijdens deze cursus leer je van een professionele trainer in zeven weken op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus […]

Meer
1 2 3 44