Start to Run

Wat is Yakult Start to Run?

Yakult Start to Run is de hardloopcursus van de Atletiekunie. Hierbij leer jij van een professionele trainer in zeven weken op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus is zes dinsdagen, woensdagen of zaterdagen. De zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.

Wat leer je in een Yakult Start to Run-les?

Een les duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. Daarbij krijg je handige informatie over hardloopschoenen, -kleding, -voeding en -drankjes. En de trainer helpt je op weg met jouw schema, zodat je doordeweeks zelf kunt lopen. Of met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!

str_najaar2014_16

Wanneer zijn de trainingen?

Op 7 dinsdagavonden vanaf 12 september om 19:30 uur vanuit de MSV’19 Sportpark Hofland in Montfoort, op
7 woensdagavonden vanaf 13 september om 19:30 uur op de Atletiekbaan Amaliapark, Parkwijk-Utrecht, of op zaterdagen vanaf 16 september om 9:30 uur vanuit het Sportcentrum, Europaweg 48, 3451 HG Vleuten – De Meern, waar vandaan we vertrekken naar het Maximapark. Je dient in sportkleding en met sportschoenen te komen.  Kom op tijd en zorg dat je een handdoek en bidon of flesje water bij je hebt. In het sportcentrum is gelegenheid tot omkleden en douchen. De volledige informatie over Start to Run en het inschrijfformulier zijn te vinden op www.yakultstarttorun.nl.

Kun je een keer niet op dinsdag- of woensdagavond dan kun je natuurlijk inhalen op zaterdagochtend. Kun je een keer zaterdagochtend niet, dan ben je van harte welkom op dinsdag- of woensdagavond!

 

str_najaar2014_17

Wat zijn de kosten?

Deelnemen aan de Yakult Start to Run hardloopcursus kost € 49,50. Hiervoor krijg je:

  • 7 weken loopcursus onder begeleiding van een professionele trainer
  • huiswerkondersteuning van de Hardlopen.NL  App met audiocoaching
  • betrouwbare informatie op maat over hardlopen, kleding en voeding
  • deelname aan de Start to the Finish loop
  • een functioneel en cool hardloopshirt
  • de Complete Hardloopgids voor Beginners (winkelwaarde € 9,95)
  • 3 edities van het tijdschrift Runner’s World (winkelwaarde 16,50)
  • 4 maanden lidmaatschap bij de Atletiekunie (hierdoor ben je o.a. verzekerd tijdens de trainingen)
  • korting op producten van de Atletiekunie

Hoe kan ik meedoen?

Je kunt je inschrijven via het inschrijfformulier op de website van de atletiekunie.