Met de komst van ruim 60 dames ging dit evenement grandioos van start. Daarnaast waren er ook nog een aantal kinderen aanwezig, die met het bewegingsprogramma van het Lintwurmpie aan de gang gegaan zijn, al met al een leuk en bont geheel.

De ochtend begon met regen maar, zoals Bert Eskes al zei in zijn openingspraatje: “Vrouwen zijn géén mietjes”!

Onze trainsters Sylvia van der Zande, Marloes Ruikes, Diny de Rooij en natuurlijk ook Bert Eskes zelf hebben de dames meegenomen in de eerste stappen naar een  “nieuw” hardloopcarriére.

“Kersvers” Ridder Gerard Peek (uit handen van de Burgemeester van de Meern ontving hij afgelopen vrijdag, lintjesregen, een ridderorde) liep er omheen om foto’s te maken.

Wij zijn verheugd om aan alle leden van Athletic Point te kunnen mededelen dat jij een Koninklijke onderscheiding hebt mogen ontvangen.

De heer G.H. Peek (61) – Ridder in de Orde van Oranje-Nassau

In 1980 startte de heer Peek met een loopgroep in De Meern. Hij organiseerde de ‘Paaspolderloop’ in De Meern, met zo’n 170 deelnemers. Vanuit deze loopgroep ontstond in 2000 het ‘running-bedrijf’ Athletic Point, waarvan hij tot 2011 directeur/eigenaar was. De organisatie geeft looptrainingen en organiseert grote loopevenementen. Zo begon Peek in 1990 met de organisatie van de Jaarbeurs Utrecht Marathon, een evenement met thans ongeveer 13.000 deelnemers. Ook stond hij aan de wieg van de Singelloop (sinds 2007) en de ‘Utregse Meidenloop’ (sinds 2010). In de periode 1992 tot 2009 organiseerde hij tevens verschillende sportieve evenementen, zoals een estafette van Kiev (Oekraïne) naar Utrecht, een estafette van Brugge naar Haarzuilens en een estafette vanuit Echternach (Luxemburg) naar Utrecht. De heer Peek was voorts medeoprichter en bestuurslid van de Stichting Leidsche Rijn Marathon. Sinds 2011 is hij voorzitter van de Stichting UtrechtTrent.

Foto: Dennis Voortman.

De sponsorloop richt zich op kinderen tussen de 6 en 12 jaar. Maar ook de kleintjes worden niet vergeten: zij kunnen zich van hun beste kant laten zien in een spelparcours. Als dank voor hun inspanningen krijgen alle deelnemers achteraf een mooie UNICEF-medaille opgespeld. Verder staan er op deze dag nog diverse andere activiteiten op het programma.

Deelnemen aan de sponsorloop

Deelnemers ontvangen van UNICEF een speciale envelop waarmee ze sponsors kunnen werven. Ouders, opa’s, oma’s, buren etc. geven vervolgens aan welk bedrag zij voor een gelopen rondje/km over hebben.

Op 20 mei geef je de sponsorenvelop af bij de UNICEF- inschrijfkraam, in ruil daarvoor krijg je een stempelkaart. Voor elke gelopen kilometer krijg je een stempel. Als je klaar bent met lopen, lever je deze kaart weer in. Na afloop wordt er op de envelop genoteerd hoeveel rondjes er in totaal zijn gelopen, zodat de deelnemers aan de hand daarvan het geld bij hun sponsors kunnen cashen.

Lopers die zich via hun school hebben aangemeld, leveren daar hun gevulde envelop in. Alle anderen kunnen hun sponsorenvelop bij één van de inleverpunten kwijt. Meer informatie hierover kun je lezen in de informatiebrief. Zorg ervoor dat je je envelop uiterlijk 1 juni 2012 hebt ingeleverd, zodat het geld snel op de juiste plek terechtkomt!

Aanmelding

Lopers in de leeftijd van 6-12 jaar kunnen zich tot uiterlijk 6 mei 2012 aanmelden voor de sponsorloop. Zit je op basisschool Vleuterweide of De Zonnewereld? Meld je dan via je leerkracht aan; van hem/haar ontvang je dan o.a. de sponsorenvelop.

Zit je op een andere school vul dan hier het aanmeldingsformulier in. Dit kan tot uiterlijk 6 mei 2012. Een informatiebrief en een sponsorenvelop worden per post naar je toegestuurd.

Spelparcours

Kleuters (4 tot 5 jaar) kunnen op deze dag meedoen aan een spelparcours.  Zij hoeven zich niet van tevoren aan te melden. De kosten voor deelname bedragen € 5.

In het kort

Datum: zondag 20 mei a.s.
Tijd: 10.00 – 16.00 uur; start laatste rondje uiterlijk 15.00 uur
Plaats: Máximapark
Loopparcours: rondje van 1 kilometer rondom de Bosspeeltuin en Anafora parkrestaurant
Spelparcours:dit parcours bestaat uit diverse spelactiviteiten
Meer informatie: evenementenunicefutrecht@gmail.com

Op de dag van de UNICEF-loop valt er voor kinderen nog veel meer te doen in het Máximapark. Zo kunnen zij naar een cadeautje grabbelen of zich laten schminken tot een prinsesje, piraat of clown. Hun ouders kunnen eveneens in beweging komen, want de loop zal muzikaal worden begeleid. Het belooft een feestelijke dag te worden dus kom de deelnemers vooral aanmoedigen!

De opbrengst van deze dag komt geheel ten goede aan de UNICEF-campagne ‘Kinderarbeid. Dat pikken we niet!’

• Opbouwen van het start en finishgebied
• Uit- en afzetten van het parkoers
• Bemensen van de waterpost
• Verkeer rondom het parkoers in goede banen leiden

De kindersponsorloop start om 10:00 tot 16:00. Vrijwilligers zijn nodig vanaf 8:00 tot ongeveer 17:00. We zijn nog op zoek naar vrijwilligers, dus zou je Athletic Point en de kinderen een handje willen helpen, laat het dan even weten. Alle handjes zijn welkom, ook als je niet de hele dag kunt. Een dagdeel helpen zou al heel mooi zijn. Stuur even een mailtje naar bert@athletic.nl. Je kan Bert of Rob Kromwijk ook gewoon even aanspreken tijdens één van de trainingen.

Ook namens Unicef alvast hartelijk dank.

Op de woensdag na de marathon zijn de prijzen uitgereikt:

• Op de eerste plaats en winnares van een paar nieuwe hardloopschoenen met slechts 2 seconden van haar geschatte eindtijd is Nicolette geworden.
• Winnares van een hardloopjack op de tweede plaats is Hannee geworden
• Winnares van een functioneel hardloopshirt op plaats drie is Karin geworden

Allen gefeliciteerd!

Je zou best mee willen doen aan de 3 km, 5 km of 10 km van de Utregse Meidenloop
op 30 juni 2012, maar houdt het nog geen 100 meter vol, grijp nu je kans…

Om je op een verantwoorde wijze in 9 weken voor te bereiden op de 3, 5 of 10 km van de Utregse Meidenloop organiseert “De Weekkrant” in samenwerking met Athletic Point en Lint-Wurmpie  in Leidsche Rijn en RunnersWorld Aart Stigter in Utrecht voor beginners en/of gevorderden een 9 weekse hardloopclinic “Running Starts for Women Only” met 5 centrale bijeenkomsten.

Inhoud

9-weekse verzorgde loopclinic met 5 centrale bijeenkomsten voor vrouwen

We beginnen bij alle bijeenkomsten in groepsvorm aan warming-up, lenigheid-, kracht- en coördinatieoefeningen. Daarnaast doen we ook aan loopscholing, kwaliteitstraining en cooling-down.

Aandacht voor de individuele looptechniek.

Het is de bedoeling om individueel te trainen in een groepje van hetzelfde niveau. Tijdens de training krijg je steeds voldoende persoonlijke aandacht.

Hardloopschema naar de 3, 5 of 10 km Utregse Meidenloop.

Je krijgt een schema mee om naast de centrale bijeenkomsten, ook thuis verantwoord aan hardlopen / joggen te doen.

Workshops tijdens/na de bijeenkomsten over nevenaspecten.

Op de centrale bijeenkomsten zijn, voorafgaand aan de praktijktraining, workshops die je een schat aan informatie geven omtrent het hardlopen.

Centrale bijeenkomsten

De centrale bijeenkomsten worden 28 april, 12 en 19 mei, 02 en 16 juni gegeven. De inloop is vanaf 09:00 uur in het Sportcentrum Oudenrijn (Leidsche Rijn) en RunnersWorld Aart Stigter (Stadion Galgenwaard Utrecht). De clinic begint om 9.15 uur en eindigt om ca. 11:15 uur. Gezamenlijk wordt ingelopen naar de trainingslocatie “’t-Lint”. Spullen zoals tassen en kleding kunnen achtergelaten worden. Onder het genot van een kop koffie/thee is er na afloop gelegenheid om (individuele) vragen te stellen.

Helpdesk

Tijdens de voorbereidingsperiode is er de mogelijkheid om al je persoonlijke loopvragen per e-mail te stellen aan de helpdesk van Athletic Point (clinic@athletic.nl)

Het volledige clinicpakket kost € 54,50 (excl optie T-shirt) en bestaat uit:

• Professionele begeleiding door ervaren hardlooptrainsters
• Trainingsschema 9 weken voor de 3 km, 5 km of 10 km loopster
• 5 centrale bijeenkomsten in Sportcentrum Oudenrijn en RunnersWorld Aart Stigter
• Voor de kids een “kind-beweeg-activiteit” verzorgd door Lint-Wurmpie in Leidsche Rijn
• Workshops over voeding, sportblessures, kleding en schoeisel
• Geen wachtlijst voor ABC Fysiotherapie (hardloopblessures)
• Startbewijs voor de 3 of 5 of 10 km Utregse Meidenloop 30 juni 2012
• Kortingsbon RunnersWorld Aart Stigter
• Herinnering medaille “Utregse Meidenloop 2012” in de vorm van mooie halsketting
• Optie functioneel “Utregse Meidenloop T-shirt 2012” voor  € 17,50

Centrale bijeenkomsten in Sportcentrum Oudenrijn (Leidsche Rijn) en Stadion Galgenwaard (Utrecht)

Voor een ieder, starters/beginners en/of pure recreanten, die de uitdaging aandurven is deze 9 weekse hardloopclinic een ideaal moment om verantwoord te starten met een geweldig gezonde en plezierige activiteit die voor iedereen bereikbaar is. Voor de meekomende kinderen in Leidsche Rijn van 4 t/m 12 zal Lint-Wurmpie, tijdens de training, een “kind-beweeg-activiteit” verzorgen.
Er wordt door professionele trainsters aandacht besteed aan het lopen en de nevenactiviteiten zoals rek- en strekoefeningen, lenigheidoefeningen, warming-up, cooling-down en coördinatieoefeningen. Ook krijg elke deelneemster een trainingsschema mee om thuis mee aan de gang te gaan. Tijdens de groepstrainingen wordt gewerkt in niveaugroepjes met verschillende opdrachten, zodat je jezelf niet voorbijloopt en vooral het loopplezier voorop staat.

SPORT2Kids

“Beweeg mee met Lint-Wurmpie” wil meer kinderen in Vleuten, De Meern & Leidsche Rijn op een laagdrempelige manier bewust en laagdrempelig laten bewegen en sporten. Lint-Wurmpie maakt daarbij niet alleen gebruik van bestaande beweeg/sportactiviteiten (avondvierdaagse, zwem4daagse, bestaande jeugdlopen, etc…), maar organiseert ook zelf sport/beweeg-activiteiten, zoals de ‘Lint-Wurmpie Run’, seizoensloopjes, beweegdagen, sport/dans-workshops, Oud-Hollandse-spellen-activiteiten, etc… De kinderen kunnen “Lint-Wurpie FAN” worden en stempels per activiteit verzamelen. Tijdens de 5 centrale bijeenkomsten ontfermt Lint-Wurmpie zich over de kinderen van 4 t/m 12 jaar en organiseert tijdens de clinic van “mama” een “kind-beweeg-activiteit”.

Voor €45,- kan je direct na afloop van de Start to Run clinic 10 weken doorgaan bij Athletic Point onder het motto ‘Continue to Run’. Je wordt dan lid van Loopgroep Athletic Point en na 10 weken besluit je of je definitief lid wilt worden van Athletic Point. Als Continue to Runner mag je alle wekelijkse trainingen van Athletic Point meedoen. Op zaterdag betekent dit starten om 09:00 vanuit de Marehal in De Meern en trainen bij de Strijkviertelplas. Daarnaast organiseert Athletic Point ook andere (loop)activiteiten, waarbij je van harte welkom bent.

Speciaal voor de dames is er naast ‘Continue to Run’ ook de loopclinic ‘Running Starts4Women Only’. Meer informatie hierover volgt.

Dus wil je als Start to Runner in beweging blijven en hardlopend de lente en zomer door? Geef je dan nu op voor ‘Continue to Run’ of ‘Running Starts4Women Only’!
Je kunt je inschrijven voor ‘Continue to Run’ via het inschrijfformulier.

Voor meer informatie kan je altijd terecht bij één van onze trainers.
Hopelijk tot ziens!!

‘Die vijver van nieuwe lopers droogt nooit op,’ zegt Peek. ‘Het is eigenlijk net als toen we ooit begonnen, ook toen met die groepjes mensen. Maar het is ook anders. Je had toen meer mensen die tien kilometer of een halve marathon wilden lopen. En het is was een andere tijd ook. Lopen langs de weg was not done. Het was de tijd dat de loper werd nagroepen ‘ze hebben ‘m al’ of ‘er rijdt toch ook een bus?’ Lopen is nu zo anders geworden.’

Maar het belang van goede begeleiding is er niet minder om geworden. In park Het Lint zorgen ze deze zaterdagmorgen voor een lekkere opwarming (wandelen en dribbelen en de bekende oefeningen voor spieren en pezen), voor de loopscholing en tot slot 500 meter lopen. Hoewel, het echte slot is natuurlijk de cooling down bij terugkeer.

Opvallend is dat de starters in Vleuten zich degelijk hebben voorbereid op hun avontuur. De meesten dragen nieuwe loopschoenen en -kleding. De meesten ook lopen gewoon heel behoorlijk. Maar trainer Frits Smulders mist ook iets. ‘Ik heb nog nooit zo’n stille groep gehad,’ plaagt hij zijn pupillen. Die opmerking staat niet op zichzelf. ‘We doen het met een AP-sausje.’ Wat dat is? ‘Gezelligheid,’ zegt hij. ‘Dat is voor ons heel belangrijk. Daarom zorgen we ook voor enkele oefeningen waarbij je elkaar moet beetpakken, dat is goed voor het contact tussen de mensen.’

Tussen alle lopers valt Laura Floor op, met haar 15 jaar. Eigenlijk te jong voor Start to Run, dat voor lopers vanaf 16 jaar is bedoeld. Maar nieuw dit jaar is de zogenoemde combi van ouder met tiener (12-15 jaar). En Ingrid Floor haalde haar dochter over met haar mee te doen. Ze begon zelf een jaar geleden met hardlopen. ‘Niet iets voor jou?’, vroeg ze Laura. ‘Drie kilometer, dat is peanuts.’ Maar Laura dacht: ‘Liever niet. Maar ik moest toch wat gaan doen, er moeten kilo’s af. Ik fiets wel naar school, maar hardlopen? Ja, rondjes lopen met gymles, maar verder niet.’

Ingrid heeft haar dochter wel een beetje moeten pushen. ‘Een beetje, in het begin,’ zegt Laura. ‘Ik was bang voor schut te lopen, als anderen me zouden zien. Maar ik wilde het toch proberen.’ ‘Het is maar zes keer,’ zegt haar moeder. Laura: ‘Maar ik moet wel zes keer vroeg m’n bed uit.’ Bij haar allereerste hardlooptraining ooit blijft Laura maar lachen. Bij alle pogingen haar moeder bij te houden, moet ze wel een keertje afhaken. Nu is Ingrid klein en licht en inmiddels gegrepen door het loopvirus. Ze trekt er drie, vier keer week op uit. ‘Lekker, na een drukke werkdag.’ Geen wonder dus, dat Laura haar moeder niet steeds kan volgen. Maar het kan haar zichtbare pret niet drukken. ‘Ik vind het heel leuk,’ zegt ze na afloop. ‘Ik kom volgende week zeker terug, al kan mijn moeder er dan niet bij zijn.’

‘We hebben er eigenlijk weinig ruchtbaarheid gegeven, toch hebben we al heel wat combi’s ingeschreven,’ vertelt Patrick Aris, manager loopsport bij de Atletiekunie. ‘We willen kijken hoe het gaat lopen.’

Nieuw is ook Run to the Start, het vervolg op Start to Run. Aris: ‘Na deze zes weken kunnen de deelnemers drie kilometer lopen in zo’n 20 à 25 minuten. Dan ben je nog niet klaar om aan te sluiten bij een van de vele loopverenigingen/-groepen in het land. Die kun je overigens op de website van Atletiekunie vinden. Voor de mensen die dat nog niet aankunnen beginnen we nu met Run to the Start. Een vervolg van zo’n 8 – 10 weken, waarna je vijf kilometer kunt lopen. En dan kun je dus meedoen aan een evenement, die vaak een vijf kilometer op het programma hebben.’

Run to the Start kan een uitkomst zijn voor Marion Vegter (52). Ze doet voor het derde jaar op rij mee aan de clinics van Start to Run. ‘Na de eerste keer brak ik in de zomer een teen. Na de tweede keer verdraaide ik mijn knie, toen ik van een stoeprandje viel. Ik wil nu weer opnieuw beginnen. Driemaal is scheepsrecht, hè?’ ‘Ik ben wat zwaarder gebouwd en de jaren gaan ook tellen. Bovendien heb ik astma. Door de sporten hoef ik geen medicijnen te gebruiken. Daarom ben ik hier twee jaar geleden ook mee begonnen. Eigenlijk is het net iets te belastend voor mijn de luchtwegen. Ik wandel en zwem ook, dat gaat me makkelijker af. Deze training vond ik ook pittig, hoor.’ Toch wil Marion Vegter nu doorzetten. Afgelopen jaar is ze al in het centrum van Utrecht gaan kijken, dit jaar wil ze in juni zélf meelopen in die lange, roze stoet van de Utregse Meidenloop.

Tekst: Pim van Esschoten, foto’s: Orange Pictures

Foto’s